Dnes jsem si pro Vás připravila krátký článek s otázkami, nad kterými se zamýšlím, když přemýšlím o své sebeúctě. Sebeúcta totiž také znamená se pozorovat, protože pokud se nepozorujeme, tak nevíme, zda jednáme v souladu sebe sama a tedy v souladu se svou sebeúctou. To je první a zároveň iniverzální krok ke všemu. Pokud byste se mě zeptali, co je ze všeho nejdůležitější, řekla bych sebepozorování. Jen na základě toho zjistíte, jak se cítíte a co je potřeba změnit.
Na následující otázky si odpovězte, napiště si odpovědi na papír a přemýšlejte, zda jednáte v souladu s tím, jak byste jednat chtěli.
Jak si začít budovat sebeúctu?
Zkuste si napsat všechny svoje etické hodnoty. Jak se chcete v životě chovat? Jak se chcete chovat k druhým lidem?
*
Jaká jsou Vaše přání toho správného chování?
*
Co Vám dává v životě smysl a chuť k žití?
*
Fyzická stránka, která posiluje naši sebeúctu. Pracujete na sobě i vzhledem ke svému tělu? Jak se chcete stravovat a jak často a moc se chcete hýbat?
Na prvním místě jste vy! Vaše hodnoty a přání.
Ne však na úkor druhých. Naše svoboda končí tam, kde začíná svoboda někoho jiného.
Hodně stručné, ale dobře napsané. Tyhle témata mě baví :)
OdpovědětVymazatSimple living: Proč je důležité meditovat
Tak to mám velkou radost! Snažím se na zestručnění mých myšlenek pracovat, takže tohle mě moc těší :) Doufám, že pokud se sem budete vracet, budete nacházet zde i nacházet inspiraci.
Vymazat